Е-обученията са достъпни след оторизация
За да използвате е-обученията, е необходимо да бъдете регистрирани в информационния портал.
За да достъпите до профила си, можете да използвате своите потребителско име и парола като изберете иконата горе вдясно.
Умения за справяне със стрес и напрежение на работното място
Обучението е предназначено за всеки, който иска да развие и усъвършенства своите умения за справяне със стрес и напрежение на работното място и при промяна на средата, работа в мултикултурна среда.
В края на електронното обучение Вие ще притежавате знания, умения и компетенции за същността и симптомите на стреса, факторите, които го предизвикват, стадиите на стрес, реакциите в състояние на стрес и последствията за организма и психиката. Кои са основните стресори и какви са проблемите, които водят до стрес на работното място. Полезни техники и умения за самосъхраняване, самоконтрол, за превенция, овладяване и справяне със стреса в работата. Стреса при работа в мултикултурна среда.
Съдържанието на обучението е представено в 6 основни модула:
- Същност на стреса
- Стадии в развитието на стреса
- Последствия от стреса за човешкия организъм
- Техники за овладяване и управление на стресa
- Фокусирано върху проблемите справяне със стресa
- Фокусирано върху емоциите справяне със стреса
